Sophrologie et arrêt du tabac à Villers-Bocage près de Caen

Arrêtez de fumer via la sophrologie

Il faut savoir que la sophrologie est fréquemment utilisée lorsque l’on souhaite arrêter de fumer. Elle va jouer un rôle dans les différentes phases telle que la préparation à l’arrêt du tabac et la période de sevrage. Cette méthodologie est également mise en place après avoir arrêté la cigarette, lorsque des signes d’anxiété ou un risque de rechute se manifestent, par exemple. Cette méthode naturelle n’est pas passive. C’est au sein de mon cabinet de sophrologie à Villers-Bocage près de Caen que se déroulent les séances. Le premier entretien va me permettre d’étudier votre profil afin d’élaborer un protocole dédié permettant de combattre la dépendance physique et psychologique de la cigarette. Des techniques respiratoires, des méthodes de relaxation, des suggestions positives, sont autant d’actions qui vont favoriser votre démarche. Je travaille en coopération avec le patient pour l’accompagner dans son combat. Il faut savoir que la sophrologie peut également être utilisée conjointement à une autre méthode pour plus d’efficacité.

Séances de sophrologie à Villers-Bocage près de Caen

Outre l’arrêt du tabac, la sophrologie permet de soulager d’autres douleurs physiques et émotionnelles. Le stress peut affecter le quotidien d’un individu. L’organisme s’en verra donc affecté à chaque instant. Il est essentielle d’apporter une réponse adaptée pour atténuer les tensions. De nombreuses personnes sollicitent de plus en plus les compétences d’un sophrologue pour remédier à leurs douleurs. Quelles soient chroniques ou aiguës, elles se manifestent généralement sous forme de sensation désagréable (picotement, brûlure…) ou par l’expression du corps (position, grimace, plainte, pleurs…). J’interviens auprès de mes patients pour leur apporter une prise en charge complète et personnalisée. Pour ce faire, j’applique différents soins : sophrologie, relaxation, modelage détente, technique Niromathé (relaxation cutanée pour soulager les douleurs physiques, psychologiques et les troubles fonctionnels de l'organisme), thérapie de groupe, gestion des émotions, techniques corporelles et psychologiques… Les méthodes et techniques utilisées s’appuient sur le profil du patient pour qu’il bénéficie de soins adéquats.

N’hésitez pas à me contacter pour combattre votre addiction au tabac. Je saurais vous apporter une réponse adaptée à vos besoins et à vos attentes. Mon cabinet se situe dans le secteur de Caen près des villes de Ifs, Carpiquet, Vieux, Amayé-sur-Orne, Évrecy, Mouen, Noyers-Bocage...